SM Systém - Spirální stabilizace páteře

1. Kurz úvodní

 

BEDERNÍ PÁTEŘ

8 vyučovacích hodin á 45 min

 

Místo:

Vysoké Mýto, místo konání bude upřesněno

 

Praxe:

provedení (koordinace) 12ti základních cviků, vzájemná korekce cviků, důležité detaily cviků (cvičíme v plavkách), upřesnění funkce cviků a hlavních svalů, základní regenerační a preventivní sestava cviků — (cca 10 minut cvičení).

 

Cíl cvičební sestavy:

dosáhnout svalové balance, vyrovnaného držení těla, optimální koordinace pohybu, citu pro rovnováhu.

 

Teorie: 

stabilizace pohybu—spirální, stabilizace klidu—vertikální

 

 

Kurz Profesionál II :  termín bude upřesněn
SM Systém – Spirální stabilizace – kardiovaskulární systém

 

 

 

2. Kurz pro pokročilé

 

 

 

KRČNÍ PÁTEŘ, KYČELNÍ KLOUBY:

8 vyučovacích hodin á 45 min

 

Místo:

Vysoké Mýto

 

Cena

1000,- Kč/ 1 osoba (včetně 20% DPH) 

  

Praxe:

zopakování 12ti základních cviků, nové cviky pro krční páteř a ramenní kloub, nové cviky pro kloub kyčelní, kolenní, hlezenný a klenbu nožní, vzájemná korekce cviků, důležité detaily cviků (cvičíme v plavkách), upřesnění funkce cviků, upřesnění funkce cviků, rozšířená regenerační a preventivní sestava cviků (cca 60 minut cvičení).

 

Cíl cvičební sestavy:

dosáhnout svalové balance, vyrovnaného držení těla, optimální koordinace pohybu, citu pro rovnováhu, příprava těla pro sport, kardiovaskulární trénink, prevence stresu

 

Teorie:  

stabilizace a mobilizace šíje a hlavy, uplatnění spirální stabilizace pro pletenec ramenní funkce svalových řetězců—trakce, centrace, segmentově rozdělený pohyb, principy řízení pohybu—reciproční inhibice,posturální reakce, ochranný vřeténkový reflex

 

 

Prevence: 

modifikace cviků pro prevenci poruch bederní páteře

 

 

 

 

Dotaz

Vyplňte prosím níže uvedené údaje:

Produkty

RELAXIN * PŘISPÍVÁ K CELKOVÉMU ZKLIDNĚNÍ * NAPOMÁHÁ ZVLÁDNOUT ŠKODLIVÝ STRES * PŘEDCHÁZÍ STAVŮM ÚZKOSTI A DEPRESE * NAVOZUJE CELKOVOU POHODU A DUŠEVNÍ VYROVNANOST * pomáhá při zvládnutí závislosti (alkohol, kouření) Tento výrobek je schválen jako doplněk stravy. Není lékem, nelze jej za předepsané...
VIRONAL je bioinformační širokospektrální bylinný regenerační přípravek, vyrobený podle moderních poznatků fytoterapie, psychotroniky, krystaloterapie a biorezonance. Jedná se o vysoce koncentrovaný produkt obsahující bylinné výtažky, éterické oleje a bioinformační složky ve vzájemně vyváženém...
je bioinformační přípravek s vyváženou kombinací nejúčinnějších přírodních látek s antimikrobiálním působením. Obsahuje extrakt z grapefruitu, echinacey, ibišku súdánského a šalvěje lékařské. Grepofit drops působí antivirově, antibakteriálně a...
je bioinformační přípravek obsahující koncentrovaný extrakt z ibišku súdánského (135 mg/1 tableta) obohacený o vitamin C (200 mg/1 tableta), glykosidy ze stévie sladké a speciální směs éterických olejů. Bioinformace jsou frekvence, které napodobují řídicí frekvence podkorových center...
je bioinformační širokospektrální regenerační přípravek s obsahem směsi huminových látek, silymarinu, kyseliny jantarové a zeleného jílu. Energetické dráhy Cytosan Inovum harmonizuje především dráhy tlustého a tenkého střeva, žaludku, jater, žlučníku, sleziny a dráhu řídící. Složení Cytosan...
CYTOSAN - koncentrát humátu draslíku, obohacený o silymarin a kyselinu jantarovou, patří mezi silné imunostimulanty s výjimečnými detoxikačními schopnostmi.  Ovlivňuje a harmonizuje především dráhy tlustého a tenkého střeva, žaludku, jater, žlučníku, sleziny, dráhy řídící, ústřední, jinovou...
je přípravek s originální kombinací extraktu sedmi bylin, vitaminu E, komplexu bioinformací a éterických olejů. Je určen ke vnějšímu použití a má protizánětlivé, antiseptické, antibakteriální a antivirové účinky. Lze ho snadno kombinovat i s ostatními produkty...

Kontakt

Studio pro Tebe Foersterova 155
Vysoké Mýto
56601

mobil: 731136304
e-mail: poradna@studioprotebe.com